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Calculadora do Índice TyG

Estima a resistência à insulina com dois valores que já estão nas tuas análises — sem precisares de uma análise à insulina.

Calcula o teu índice TyG

Introduz os teus triglicéridos e glicose em jejum. Não guardamos nada — o cálculo é feito no teu navegador.

Introduz um valor positivo nos dois campos.

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7.58.28.59.010.0
Isto é uma estimativa de bem-estar, não um diagnóstico. O índice TyG é uma ferramenta de rastreio usada em investigação. Não diagnostica resistência à insulina, pré-diabetes nem diabetes. Fala com um médico sobre qualquer resultado que te preocupe.

O que é realmente o índice TyG

A resistência à insulina é o estado em que as células respondem pior à insulina, por isso o corpo produz mais para manter o açúcar no sangue controlado. Instala-se em silêncio, muitas vezes anos antes de a glicose ou a HbA1c saírem do normal.

O indicador clínico habitual, o HOMA-IR, precisa de uma análise à insulina em jejum — e a maioria das análises de rotina simplesmente não a inclui. As pessoas recebem os resultados, querem saber sobre resistência à insulina, e falta-lhes precisamente esse valor.

O índice TyG foi proposto exatamente para isso. Usa os triglicéridos e a glicose em jejum — dois valores que aparecem em praticamente todas as análises.

Como ler o teu número

Valor TyGInterpretação habitual
Abaixo de 8,2Favorável — sensibilidade à insulina provavelmente boa
8,2 – 8,5Zona intermédia — vale a pena acompanhar ao longo do tempo
8,5 – 8,8Limiar habitual de rastreio; resistência à insulina mais provável
Acima de 8,8Maior probabilidade de resistência à insulina — falar com um médico
Uma ressalva importante. Os limiares publicados variam entre populações e estudos — vais encontrar valores de 8,4 a 8,8. Trata as fronteiras como difusas. Uma medição isolada conta muito menos do que a direção em que se move ao longo dos meses.

O que faz o número subir

Perguntas frequentes

Tenho de estar em jejum para a análise?

Sim. Os dois valores têm de vir de uma colheita em jejum, idealmente de 10 a 12 horas. Triglicéridos sem jejum inflacionam o resultado e tornam-no inútil.

O meu laboratório dá os valores em mmol/L — funciona?

Sim. Muda o seletor de unidades e a calculadora converte para mg/dL antes de aplicar a fórmula, que está definida em unidades convencionais.

O índice TyG é tão fiável como o HOMA-IR?

Nos estudos publicados, o índice TyG correlaciona-se bem com o HOMA-IR e com as medidas de referência por clamp. A vantagem é prática: não precisa de análise à insulina. É uma estimativa, não substitui a avaliação clínica.

De quanto em quanto tempo devo repetir?

Só muda ao ritmo das tuas análises — realisticamente de 3 em 3 ou de 6 em 6 meses. A tendência ao longo de vários exames diz muito mais do que um valor isolado.

Vê isto ao lado de tudo o resto

O índice TyG é apenas um marcador. A PhisBio Lab lê todas as tuas análises e mostra como estão cinco sistemas do corpo — e calcula o TyG automaticamente.

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